400円でママチャリ借りて

その橋渡りましたよ。

　古びた展望台みたいのがあって

　島を一望して、

　「あぁ、海ってこういう青なんだなぁ～」って。。

　　鹿児島へ行ったときも

　　鹿児島中央で自転車借りて

　　桜島渡船して

　　露天風呂まで20km近く走りました。

　　このときは、電動でしたが　^^;

　いつ誰とどこでどんな手段で

　って、結構憶えているものですね。

今度、バイクライド教えてください。
（漱石さん２枚くらいなら出せそう ^^;）

　でもしばらくは、
　自宅で３本ローラーします、とぼとぼと。

　　今朝もいっぱい泳ぎました。

　いっぱいいっぱい泳ぐと、

不思議と膝の調子もいいようです。

宮古八重山行きたいな～という思いからか

　　プールの底に反射する陽の光が

　　　キラキラと輝いていました。

この橋、宮古島100kmウルトラ遠足で走りましたよ。
暴風で大変だった・・・こんなところ往復するのかと相当のガッカリ感があったのを覚えています。
次の日に車で行ったら穏やかないい天気でした、ああ、なんて眩しい・・・

　今朝のメインスイムは、、

　　　プルブイのみで、
　４００ｍ×６’３０”×２本
＋１００ｍ×１’３０”×４本

　　　でした　ヽ(;´Д｀)ノ

　　　最後尾からだったので、

なんとか１００ｍもクリアしました　(＝⌒▽⌒＝)

　　毎日、刺激的なメニューで

　膝の痛みもクリアに　o(^▽^)o

　　　宮古島では

　泳ぎのトレーニングもするの？海？

Ｐさん
毎日本当にたくさん泳いでますね～
大河内も見習わなくては！
宮古島では基本的にオープンウォーター練習のみです。
海、最高ですよ～♪
まだウェットないと寒くて泳げないですが・・・。
バイク練大河内でよければ是非是非♪
でも3本ローラーできるなら上手に乗れるてるはずですよ！
ちなみいに私は固定ローラーしかないので
3本ローラーは数えるほどしか乗ったことがないです。
膝、あまり無理しないようにして下さいね！

しろさん
そうなんですよ～。。。
この日もかなりの暴風で・・・
心が折れ掛けました（泣）
でも絶景ですよね！
宮古島本当に最高です。
現地に移住した方の話なんかも
聞く機会があって、私も本当にいつか
移住したいな～なんて考えちゃいました（笑）