.gif)
2008年02月17日
あ～・・・腰がぁ（泣）
今年の東京マラソンはお天気に恵まれて
本当に良かったですね～。
ちょこっとテレビで拝見しましたが
みんな楽しそうで私もいつか東京マラソンなら
参加してみたいな～なんて思ってしまいました。
でも、自分はというと・・・。
ここ２日ほど腰不調なんですね～。
やっぱり寒さのせいもあうのかな。
背中をついつい丸めてしまうから
筋疲労が溜まりやすくなるんだな。。。
今は良くしていく方法も分かっているから
大丈夫ではあるけど、やっぱり腰の不調は
憂鬱だーーーっ！！！
ストレッチ、地味筋トレ、マッサージ
今日はじっくりやって
身体を労わってあげようと思います！！
投稿者 satomin-c : 2008年02月17日 17:41
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://satomin-c.sakura.ne.jp/mt/mt-tb.cgi/205