.gif)
« 2007年03月 | メイン | 2007年05月 »
2007年04月28日
生体電気
本日はファイテンショップ青葉台店でイベント開催！
生体電気の測定ができるという代物が我が店にきた～☆
もれなく自分も測定！！っでも・・・半端じゃない忙しさで
測定できたのは閉店後一番疲労満点の時（汗）
指先を突っ込んむだけで全身から出るオーラが見える。
ものすごく興味深いものだった。
結果・・・
・背中からか非常に薄い。。小さい。
・膝から出てない。。。
・右ハムからも少ない。。。
・左右を比べると右半身がよろしくない。
などなどの分析ができました。
ああ、やっぱりといった感じで自分の自覚症状とほぼ一致したので
とりあえずはOK？かな。膝はそんなに気にしてなかったので
ちょっと心配ですが・・・。
心配といえば・・・一緒に働くスタッフの数値があまりにも酷かったこと。
平均値の半分って！！？
どんだけお疲れなのよ（汗）
ちゃんと休んで、寝て、漫画喫茶行かないで！
規則正しい生活してね、〇っつん！！
投稿者 satomin-c : 22:13 | コメント (0) | トラッ クバック
2007年04月24日
心配だらけ・・・
本日は友達のお見舞いに千駄木まで
行ってきました。25日が手術なのでそれまでは
検査のため本人はまだまだ元気。
でもやっぱり夜は寝付けないようで
少しやつれたようにも感じました。
最近周りでこういった事が多く、心配事が絶えません。
どうか手術が成功しますように。
一番良い状態で終えますように。
心から祈りたいと思います。
投稿者 satomin-c : 01:32 | コメント (0) | トラッ クバック
2007年04月23日
伊藤さん当選！！
夜中にJUNさんからのメールで目が覚める・・・。
伊藤さん2位で当選！！されたとの報告！
嬉しくて、すぐにメールを返したら
こんな時間まで起きてるな！！っと怒られた。
なんだそりゃ～～（＞＜）
そんなことより、伊藤さん！
一週間本当に選挙活動お疲れ様でした！
ご当選おめでとうございます！！
結局一度しか一緒に走れなかったけど
少しでもお役に立ててたら嬉しいです☆
選挙のことをあまり分かっていない私ですが（汗）
今回応援させて頂いた青のりさん伊藤さん
お2人とも当選されて本当に良かったです！
これからが本当のスタートですよね！頑張ってくださいね！！
投稿者 satomin-c : 09:57 | コメント (0) | トラッ クバック
2007年04月17日
SUNNY FISH ブログ☆リニューアル
あれ？今更でしょうか。。。
もう見て頂いているかもしれませんが、
SUNNY FISHのブログがリニューアルしました♪
しかも、駒沢朝サニー、夜サニー、金町朝サニーの
３つのブログもスタートしております！！
夜サニーブログは私も更新していますので
是非是非そちらも覗いてみてくださ～い！！
http://www.sunny-fish.com/index.html
投稿者 satomin-c : 22:05 | コメント (0) | トラッ クバック
2007年04月15日
忙しい～一日
まずはこちらお久しぶりのトシオちゃん。
何故かさにーに登場！一緒に大井に行きました。
山崎パンに就職したトシオくん、横浜限定デニッシュパンを
お土産に持ってきてくれました～＼(≧▽≦)丿うまかぁ～
頑張れ新社会人(*‘‐＾)-☆たまには遊びにおいでね！
大井埠頭ではどこぞやの2人組みお兄さんに勝負を挑んで
一度千切られるもくやしさのあまり必殺ショートカットで再度挑戦！
MAXペースで3周頑張りましたーーーっ！！
そんでもってそのまま渋谷へ直行！！
いつもお世話になっている渋谷区トライアスロン連合の会長さんである
“伊藤たけし”さんの区議会委員選挙の応援に駆けつけました！！
いつも熱い声援を頂いている分、今日からは私がガツンと応援です☆
さてさて、ご本人登場！！
ってなぜバイク？？？
そうなんです！伊藤さんの宣伝方法はバイクに乗りながら回るのです！！
しかも今日は強力な助っ人が盛りだくさん！
そしてこんな応援グッズ？まで♪
渋谷の街を選挙カーの後ろにくっついてバイクの集団で回るなんて
なかなかこんな体験できません。
かなり貴重で刺激的な体験をさせてもらった一日となりました。
渋谷区にお住まいの皆様、どうか伊藤たけしさんの応援宜しくお願い致します！！
最後にご報告を兼ねて一枚☆
以前ブログで紹介させて頂いた青木のりおさんです！
本日は伊藤さんの応援に駆けつけられ、二度目のご対面です。
実は先日行われた川崎市の市議会委員選挙にて
見事トップ当選されました！！
いや～もう鷺沼（イトコの家）はお祭り騒ぎのようです♪
旦那さんが市議会議員なんてかっこい～。
本当に良かった～おめでとうございます！！
でもここからが本当のスタートなんですよね。
若さと真っ直ぐな姿勢で頑張ってほしいです。
投稿者 satomin-c : 08:43 | コメント (2) | トラッ クバック
2007年04月14日
とりあえず写真だけ・・・
今週はいろんな事がありました～
ので、とりあえず今日は写真だけ（笑）
後日コメントいれま～す☆
投稿者 satomin-c : 22:21 | コメント (0) | トラッ クバック
2007年04月13日
捻挫する理由
私の足にご注目下さい。
（汚くてごめんなさい。笑）
何で捻挫しやすい足になっているか・・・
その理由の一つが分かりました！！
親指にご注目！
そうなんです、私かなりの外反母趾なんです。
しかも改めてよく見てみると、高校時代より相当酷くなっているよう。
これが力が外側に逃げてしまう原因らしい。
ちなみに、つま先まで伸ばそうとすると自然と人差し指が
親指を押す形になっている。。。
親指だけ曲げる事がもの凄い困難なのだ。
改善方法としては、とにかく繰り返し親指を動かす練習をすること。
とくに動きの鈍い左足の神経系の働きを高めなくてはいけない。
あとはタオルギャザーをして足底の筋力を強化する。
もの凄い地味～な作業だけどこれで変わってくれるなら
いくらでもやってやるーーってもんだ！
気合を入れて！
おりゃっ！動け！ あっ 攣るっ！！！
（涙）
投稿者 satomin-c : 22:06 | コメント (3) | トラッ クバック
2007年04月07日
血管人間
すげーーー（◎□◎）！！
宮古島に向けてガッツリ練習中の篠ぴーの腕。
ちなみに、ただ今、加圧トレーニング中。。。
乳酸が抜けて疲れが取れやすくなるそうな。
それにしても・・・凄過ぎてちょっと気持ち悪いよね。。。（笑）
いやいや嘘です嘘です。ただただ凄いです。
でも実際私もやったら何だか回復早いように感じました！
こりゃ効果ありです☆
投稿者 satomin-c : 00:32 | コメント (0) | トラッ クバック
2007年04月03日
まだ化ける！？
いや～スイムがね、すごくいい感じなんですよ！
新しい泳ぎ方を掴めてきたというか、水にのる感覚が良くなったというか。。。
まさしくチューブ効果出てきましたね！！
キャッチとフィニッシュの２段階でスピードが出ると思うのですが
私の場合今までキャッチでの推進力ってほとんど出せなかったんですね。
肩が硬いせいもあって高い位置でキャッチができず、また肩の筋力も不足していたので
持ちこたえられず下がってしまっていたんです。
それが・・・ちゃんと肘が立つようになって、できるようになってきたんですよ。
臼井コーチにはもっと高いところでキャッチできると言われましたが・・・。
それでも全然違う。フィニッシュだけの推進力じゃないから常に進んでいる感じ。
非常にスムーズで、それができている時はとても楽。
実際に今日の100×15 1’30”もいつもよりAvが2秒UP☆びっくりの8秒代でした！！
ここにきて大きな収穫です♪
バイクも日曜日の大井埠頭で乗ってみたところ、もう全く問題なかった。
あとは。。。ランだけですね。様子をみながら徐々に量を増やしていこうと思います！！
もう捻挫はごめんだ。
明日もがんばるぞーーーーーっ！！
投稿者 satomin-c : 22:06 | コメント (0) | トラッ クバック
本日の大河内家
久しぶりに家族三人リビングに集まってリラックスタイムを満喫。
お疲れのオトンの肩揉みをしながら弟が買ってきた
NINTENDO DSの「えいご漬け」をみんなでやってみた。
これいいですね！マジで勉強になりますよ☆
そんな訳で本日は大河内家の英語力レベルが露呈・・・
弟＞サトミ＞オトン、っといった感じでしょうか。
さすがに大学受験に2年間を費やした弟くんにはまだ勝てないようだ。
ちょっと悔しいな・・・。
でも今年はなんでもコツコツサトミだからな。
勉強も練習もコツコツ×２頑張りますよ！！