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2007年01月19日
練習できるって素晴らしい♪
怪我をすると、練習できる状態でいることがとても
幸せなことなのだと痛感させられます。
7日にグキッといってから10日間、走りたくても走れない状態が続きました。
でもこれがこの時期で良かった。
そしてこういう経験ができた事で練習への心構えも変わった。
すべてをプラスへの力にしていかないとね！！
昨日の駒沢JOG、今日の鎌倉へのロングライド。
スイムは相変わらずパドルプルですが・・・
練習ができるって、、、楽しいっ（＾O＾）！！！
練習できない焦りがストレスになってかなり参っていたので
この開放感がたまらなかったです。
しかも、合宿時から始めた新しい補強の成果か
体幹を使った動きを習得し始めました！！
もちろん今までも体幹を意識してやってきましたが
補強を始めてからはインナーマッスルってやつでしょうか？
それが使えてるなーーってのがよく分かるんですよ。
なんていうか、こう連動している感じ。
下半身の動きに切れが出るというか、力が入りやすいというか・・・。
んーーーとにかく、今の感覚を大事にしていきたいですね！
よし！明日も頑張るぞーーっ！！
投稿者 satomin-c : 2007年01月19日 21:36
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コメント
サトミンさん
トレーニングへの復帰おめでとうございます。しばらくの休養をリセット期間ということにして、フレッシュな感覚でがんばってください。
投稿者 かなさん : 2007年01月20日 15:19
かなさん
ありがとうございます！
明日は復活していきなりですが渋谷区駅伝に助っ人で出場してきます☆まだ無理をせず、今の精一杯で頑張ってきたいと思います。
かなさんも今年の宮古島に向けてガンバです！！
ではでは、また夜スイムで☆
投稿者 サトミンC : 2007年01月20日 22:52