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2006年12月31日
２００７年カウントダウン “１”
周さんだーーーっ！！！
周さんだよ！あの周さんだよーーー！！
ってすみません。皆さんが分かるはずはいのにね。
実は高校受験の時にお世話になっていた塾の先生が
なんと！ダイナマイトに出場していたんです！（＞□＜）！
勝村周一郎選手‘リアルタイガーマスク’
残念ながらレスラーに負けてしまいましたが
見ている人に強い衝撃と感動を与えてくれる試合でした。
強い気持ちの入った瞳に惹き込まれました。
周さん、ありがとう！凄い勇気とパワーをもらったよーーー！！
投稿者 satomin-c : 21:42 | コメント (3) | トラッ クバック
２００７年カウントダウン “２”
☆年越しそば☆
これだけは食べないとね～♪
投稿者 satomin-c : 21:38 | コメント (0) | トラッ クバック
２００７年カウントダウン “３”
年が明ける前にスッキリ、さっぱりしたかったのです！！
３１日はさすがに美容室やってないかな～っと思ったのですが
いつものお姉さん働いてました（涙）
本当に大晦日までご苦労様ですｍ（_ _）ｍ
お陰で気持ちのよい新年が迎えられそうです！！
やっぱショートが一番！楽チンが一番！！
投稿者 satomin-c : 03:13 | コメント (0) | トラッ クバック
２００７年カウントダウン “４”
☆走り納め☆
泳ぎ納め、働き納めに続きまして、本日は走り納めです！
気持ちよ～く７０分JOG
財布からありったけの５円玉と５０円玉を取り出して
お得意の裏山へ出かけてきました♪
走り始めて１０分程行ったところで日体大の先輩にバッタリ！！
という訳で、一人より二人のが楽しいだろうと強制的に連行することに。
寺＆神社巡りにレッツゴー♪
３０分のはずだったのに私のせいで倍の練習になってしまってすみませぬ。
でも山越え谷越えいい練習になりましたね♪
今夜の準備が始まっていて、なんだかちょっとありがたみに欠けましたが
作業をするおじちゃんに挨拶して、お賽銭を投げてしっかりお願い事。
最後のしめは、懐かしの中学校のグランドに潜入↓
恐ろしやオリンピアン。
何回懸垂やるんでしょうか・・・。
ちなみに私は２回・・・３回目の痴態は見てられないとコメントを・・（泣）
２００３世界選手権銅メダル、２００４アテネ５位
というすばらしい戦歴を持つ池松選手。
そんな彼でも以前の私と同じような事で悩み苦しんでいた。
やりたいと思っている、頑張りたいと思っている。
でも、できない自分がいて自己嫌悪に苛まれる。
そして現チャンピオンではない自分自身との葛藤。
本当は単純なことのはずなのに、難しく考えすぎて
疲れてしまう。
だけど、変わりたいと願うのは自分自身。
できる、できないに制限をつけるのは自分自身なんだよね。
２００７年、どうか彼が今入り込んでしまっている迷路から
抜け出し、自分を取り戻すことができますよう、
そして復活の時が訪れますよう祈りたいと思います！！
投稿者 satomin-c : 03:09 | コメント (0) | トラッ クバック
2007年カウントダウン “５”
泳ぎ納め＆働き納め
本日の朝スイムは出席率高かったですね～
やはり皆さん最後に泳ぎ納めでしょうか。
そしてもちろん最終日となればメニューも特別メニューです！！
そんなわけで100・200・300・400・300・200・100×２セット
私も皆さんに負けずよく頑張りました！！
ノロから復活してやっとでしょうか・・・徐々に体の感覚が戻りつつあります。
前向きに前向きに！＆焦らずにやっていこうと思います☆
さて、泳ぎ納めの後はフェイテンで働き納め♪
今年一年を振り返りながらの接客は初心に戻れていいものでした。
また閉店後には最後の大仕事！福袋並べ＆乾杯！！！
来年はもっともっとお客様がたくさん来て、楽になって帰ってくれますように！！
投稿者 satomin-c : 02:55 | コメント (0) | トラッ クバック
2006年12月28日
お久しぶりでございます。
何度もサトミンＣに訪れてくださった皆様、
お久しぶりでごめんなさい（泣）
ノロウィルスにやられてからというもの不調が続いておりました。
でも、もう大丈夫っす！復活の兆しがみえてきましたので
年始からの合宿でしっかりやってきます！！
本日はアスリートキャリアコーチングなるものを受けてきました！
どうやら自分、相当勝手な思い込みで自身に制限をかけていたようです（汗）
明確な目標はあるのに自分の思い込みで困難を回避して
最短距離を行けていないようです。
でも、そうですよね、そうですよね。
何でもこれはできない、無理って決めるのは自分ですもんね。
やりたいなら、やってしまえばいい！
本当単純なことなのにくよくよいらん事で悩むんですよ。
頭でウダウダ考えてると大した問題じゃないのに
絡み合って難しく感じてきてしまうもんですよね。
今日はもの凄い気持ちよく絡み合った糸がほつれてくれて
やる気がぐーーんっと出てきました！！
こうして人の気持ちを明るくしてプラスの方向に導けるお仕事って
本当に素敵！！もの凄い影響を受けます！
まだまだひよっこアスリートだけど、自分を成長させることって
絶対楽しい事です！
もっともっといろんな世界が見たいし、たくさんの人に出会いたいです！！
自分の長所に更にサトミ色を足して形にしていきたいと思います！
ｇeさん今日は本当に本当にありがとございましたーーーっ！！！
投稿者 satomin-c : 22:31 | コメント (0) | トラッ クバック
2006年12月21日
危険信号！！
朝スイムの留守番を預かって三日目。
前日は夜スイムなのでちょっと寝不足気味です。
それにしても・・・
寝坊が許されないプレッシャーの中で寝るのって結構大変（涙）
この生活をずーっとしてきた代表や金町で頑張っている
悠ちゃんには本当に頭が下がります。
そんなこんなで、本日は木曜日。
そうですランのポイントの日でございます！！
先週末カーフマンもあったので今日は１２０００ｍ（駒沢公園6周）
ペース走４’１０”にしたのですが・・・
３周目に入って左足の足底筋に異変が！？
黄色信号が点滅してるくらいだったのでしばらく我慢してみたのですが
あっという間に赤点滅に！！
一度ほぐして復帰したものの痛みで１ｋｍもたず４周目で断念しました。
故障はしたくないですから・・・。時には勇気をもって練習をやめる事も必要です。
昔から故障の多かった私ですから、
かなり身体が出す信号に敏感なはずなのですが・・・
最近身体のケアが少し疎かだった事に反省（泣）ですね。
マッサージにストレッチ、マジ徹底的にやらねば！！
投稿者 satomin-c : 00:25 | コメント (2) | トラッ クバック
2006年12月19日
解禁☆弘道さんおめでとーーーっ！！
12月16日は本当にホントにおめでたい日でしたーーー！！
弘道さん、ま○みちゃんご結婚おめでとうございます（＾O＾）/
美男美女カップルですからきっと素敵なお子様が・・・って
それはまだのようですが（笑）これからそのへんも楽しみですね～♪
二次会は私たちサニーフィッシュを支えてくださっている
BODY TUNEのじょーじさんが乾杯の音頭をとってくれました！！
（画像ぶれちゃってごめんなさい。）
二次会の取り仕切りはもちろん克さん！！命を削って準備されてました。
本当にお疲れ様です＆ありがとうございました！
そしてやっぱりトライアスリートの武器は身体ですよね☆
２０～４０という幅広い年齢層の素敵な男性がお二人をエスコート♪
そんな男性陣の中で身体を張って頑張ったJUNさんと☆
たまにはとドレスアップしてみました私です。
そういえば、残念ながらブーケをとり損ねてしまいました。
う～ん。いつか私もウェディングドレス着れますように！！
投稿者 satomin-c : 15:15 | コメント (0) | トラッ クバック
2006年12月18日
カーフマン北関東大会
昨日はデュアスロンのシリーズ戦、
カーフマン北関東大会に出場してきました！！
実は昨年優勝しているレース。
引退を考えていた中、もう一度ここからがスタートだと
決意させてくれたのが昨年のこのレースでした。
それだけにノロから復活して3日後だろうと出たかったのです。
なので少々無理を押して出場してしまいました。
やはり結果は案の定の4位。
第一ランもバイクも後半失速。。。第二ランにおいてはJOGになってしまいました。
良かった点はバイクラップが昨年より1分半ほど上回っていた事でしょうか。
ラン練メインの冬季トレーニングをしているのに
これだけいい感覚で踏めたのはちょっと嬉しかったです。
反省点はおバカなトランジットミスで1分も損したこと（汗）
コースの確認はどんな位置づけのレースでも必ずしましょう・・・。
結果は残念でしたが、何故かこのレースは私に大きな影響をくれるようです。
今年はレースに出場したことで初心に戻る大切さを学び、
そして私には来年に向けて無駄にできる時間はないんだ！！
という危機感を強く感じました。
これはレースに出なくてはわからなかったこと。
結果以上に今回得たものは価値があったと思います。
さ～て、年末年始の強化練に向けて始動です！！
頑張るどーーーっ！！！
投稿者 satomin-c : 19:11 | コメント (2) | トラッ クバック
2006年12月14日
固形物サイコ～♪
バナナ一本食べるのに20分かかり、
りんご2切れゴリゴリ摩り下ろしたのを
これまた20分かかって食していたのが月曜日！！
驚異的な回復力を見せ火曜日には固形物が喉を通りました☆
うどんウマ～イ＊＾○＾＊
食べれない苦痛から開放されたこの喜び！！
やっぱり食べれるってステキ☆
食べ物を味わえるって最高ぉ～ですよ♪
水曜日にはもうご飯食べれるようになり、体力回復！
本日バッチリ復活でございます！！
本当長引かなくて良かった。
気合と忍耐でノロを撃退だっ！！
投稿者 satomin-c : 15:35 | コメント (1) | トラッ クバック
2006年12月12日
さとみダウン・・・
火曜日から頑張りましょうとお話した皆様、
本当にごめんなさい～～～（泣）
私が完全ダウンしました・・・。
忘年会の帰りから体調が急変。
嘔吐＆高熱でヘロミンCと化してました。
馬鹿は風邪引かないはずなんですが。。。
ウィルスには勝てなかったようです。
あ～くそうっ！！今倒れてる場合じゃないんだーーーっ！！！
今日は高尾に行くはずだったのに。
明日はバイク乗りに行きたかったのに。
明後日はランのポイント練なのに～～～
体調管理の徹底ができない選手じゃダメですね。。。
常に身体と対話しなければ！！
悔しいがなってしまったのだからしょうがない。
大人しくして木曜日には絶対復活だ！！！
投稿者 satomin-c : 22:55 | コメント (0) | トラッ クバック
☆サニー忘年会☆
携帯で写メをとり損ねてしまい画像がありません（泣）
記録会の後は選手ミーティングをしてそのまま忘年会へ突入！！
サニー忘年会は渋谷のアスリートカフェ「フィールズ」にて開かれました☆
朝スイム＆夜スイム＆金町の会員さん約40名にお集まりいただき
サニーを介して新しい出会いなどもあり楽しんでもらえたのではと思います。
私自身もたくさんの会員さんとお話しすることができ
モロに応援を受けることで凄いパワーを頂きました！！
自分が思っている以上に見ていただけているという事に気づきました。
サニーフィッシュがもっともっと発展して大きな事を成し遂げられる集団になれるよう
選手としてスタッフとして頑張っていきたいと思います！！
来年もどうか宜しくお願致します。
下の写真はサニー忘年会限定プレゼントの「アームウォーマー」！？
PUTITONの中村さん＆BODY TUNEのじょーじさん本当にありがとうございました☆
フィット感最高の商品！そして肌触りが気持ちいいんです♪
大事に使わせて頂きます！
ちなみに、こんな使い方も・・・
写真はLサイズをレッグウォーマーにの図です・・・♪
ありですよね？？
投稿者 satomin-c : 22:11 | コメント (4) | トラッ クバック
2006年12月11日
まずは記録会！
最近誰かさんのお祝い企画でやたらハードメニューのスイム練をこなし
午後は日体大記録会に出場してきました！
高校卒業以来初の陸上レース。
昔はボロボロだった日体大のタータンも今じゃ立派な青タータン♪
勝手を忘れて受付やらコールやらにかなりアタフタ（汗）
なんとか無事スタートを切りました。
久々の５０００ｍ目標は３’４０”平均で１８’２０”でした。
が。。。勢いあまって３’２０”で突っ込んでしまい少々辛い展開に。
（自分としてはスピード練習を一切していないのにこのタイムで
入れたことが奇跡だと思いましたが・・・。）
結果後半ぐずぐずの１８’４４”でゴールしました。
応援に来てくれた代表からいくつか指摘をうけました
腕が絞れてない、周りと違う。。。うっ痛いお言葉。
フォーム面では、やはり左右にブレる癖や、
膝がそとを向いてしまうのを修正していかなければいけないとのこと。
今回は残念ながらベストタイムは出ませんでしたが
なかなかいい刺激を頂きました。
スーパーハードな週の最後の締めくくりとしてはまずまず。
認定記録会では絶対今までにない記録が出せると思います。
さ～て今日の夜はもう一仕事だ！！
投稿者 satomin-c : 22:56 | コメント (0) | トラッ クバック
2006年12月05日
紅葉の季節
行ってきました高尾山。
やはり紅葉の季節ということでかなり登山客が多かったです。
そんな中、走って登る私たちは相当珍しがられすれ違う人のほぼ全員から
「若いっていいね～」「やっぱり若い人は違うね～」っと
言われ続け、羨ましがられました。 ・・・が、
嬉しい反面、本人の心の中は
「もうそんなに若くないんだよ～（泣）めちゃくちゃ辛いんだって！」
っと思い続けていたりして。
いやいやマジで後半は泣きはいりましたよ（涙）
陸上をやり始めた高校時代から極度のクロカン嫌いだった私な訳ですから
そりゃ～もう高尾山にもなれば極限に辛いわけです。
でもね、でもね。苦手なもの克服しなくて次になにが待っているでしょう。
慣れるまでが辛抱です。何度もこなせばいつの間にか簡単にできるようになるものです。
なので、来週も行きます高尾山！！
投稿者 satomin-c : 14:39 | コメント (2) | トラッ クバック
2006年12月04日
懐かしの記録会！？
今週末は日体大の記録会に５０００ｍで出場予定です！！
懐かしの日体記録会。
高校時代に駅伝メンバーを決めるために何度も走りました。
私の出身校、神奈川県の荏田高校といえば
県立ながらなかなかの陸上名門高校♪
私自身も都大路に２年次に行かせてもらいました。
（でも、メンバーに入ってませんでしたが（泣））
同期の中から何名か実業団に行ったのですが
昨年辺りで引退してしまったよう・・・。
種目は違えど生き残っているのは私だけになってしまいました。
陸上ではトップに挑戦すらできなかった私なのに
そんな私が今だ現役で頑張れているなんてなんだか変な感じです。
こりゃ～荏田高校１９期生の名にかけて頑張るしかなさそうですね！！
好きな事を思いっきりやらせてもらえてるって凄いことなんだな～っと
今日は改めて感じました。
週末の日体記録会は練習の一環ですが、
今の自分を確認できればと思います♪
さて、明日は今年初の高尾山のクロカンランに行ってきます！！
パワーをつけて脚力アップだーーーっ☆
投稿者 satomin-c : 00:47 | コメント (2) | トラッ クバック
2006年12月01日
またきちゃった木曜日・・・
一週間たつの早過ぎです。
本日は距離が伸び伸びで１６０００ｍペース走。
４’２０”→４’０５”ビルドアップ走
最近練習に合流するようになった鎌ちゃんと、代表・篠ピー・トシオ、
そしてサトミ。＆特別ゲストで途中から遠藤さん♪
今日はかなり豪華メンバーで行いました！！
長～いペース走は人数多い方が楽しくできますね！
それにしても昨年までの私には考えられない距離のペース走。
脚ができてきましたよ～☆嬉しいよ～♪
この調子でハーフまで走れる身体にしていきたいと思います！！
いつも練習に付き合ってくれる仲間に感謝☆
また来週のポイント練習も宜しくお願いします。