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2006年11月10日
身体が・・・
朝起きるなり体中が筋肉痛のサトミです。
昨日からウエイトトレーニングを始めました。
実は苦手意識から今までまともにやったことのない
新しいトレーニングです。
そして早速身体が悲鳴あげてます（泣）
昨日は最大筋力を測ったのですが・・・
レッグカール弱すぎ！！って事が判明しました！！
バランス悪いです。腹筋と背筋のバランスも微妙でした・・・。
今年のオフはやる事がいっぱい！
トライアスロン人生7年目にして初めてこんなに計画的に練習しています。
着々と伸びている感もあって、今から来年が楽しみ♪
・・・でもこの身体の重さ、やっぱキツイですね（汗）
投稿者 satomin-c : 2006年11月10日 13:49
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コメント
今日、ファイテンでテープを貼って貰ったものです。
ＨＰ、見ました。
こんな有名人だったんだァ～！
すっかり、フアン（ごめん、古いよね）になりました。
私なんか、なんちゃってスイマーなのに、失礼致しました…
でも、結構『速くなりたし、いい泳ぎをしたい意識はしているつもりです！！』
折角のご縁がありましたので、都合をつけて、体験に伺わせて頂きたいと思います。
また、連絡させてもらいます。
ＰＳ． 筋トレ、頑張って！！
成果はきっとでることを信じて…
投稿者 中嶌敬子 : 2006年11月10日 19:42
先日はファイテンにご来店いただいてありがとうございました！
テープはいつでも全身貼りますからね♪
気軽に寄っていただけたらと思います。
青葉台からだと少し遠いかと思いますが
是非一度体験にいらして下さい！！
オフシーズンに入って最近は少し皆さんお疲れのようですが
とてもモチベーションの高い方ばかりなので
きっと良い刺激になると思います。
そして、是非来年はオープンウォーターの大会に
チャレンジしてみてください！
結構海で泳ぐのってハマリますよ☆
ではでは、一緒に練習できるのを楽しみにしています！！
投稿者 サトミンＣ : 2006年11月12日 15:19