2010年03月07日
最近のブーム
なんでも実際に試してみるべし！
全てのことに共通なのですが
自分の体で感じて本当のところを知りたいのです。
という訳で、中医栄養学の授業での知識を
生かして最近お茶にはまっております。
中医学的に診た自分の体質改善に
繋がるお茶を実験中。
ハーブに生薬に豆類などなど
飲みやすいように色々ブレンドしながら研究中です。
飲み始めて面白いなと感じたのは
他人には変な味に思えても
自分自身の体質が欲しているものが
入っているお茶は自然と体に浸透するように
入っていくんですよね～。
今日はちょいと面倒だったので即席茶（笑）
鬱々とした気分を発散してくれるジャスミンに
レモングラスで酸味を加えて美味しく頂きました。
他にも黒豆やヨモギ、香りのいい陳皮（ミカンの皮）
などなどお試し中です。
でも本当は試したいけどかなり高価なものが
沢山あり、なかなか手に入れられないのが残念。。。
徐々に楽しみたいと思います。
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2010年02月28日
最高の開放感！
怒涛のような2週間を終え
無事テストが全て終了！！！！！
ああ、なんという開放感～～～～♪
このストレスからの開放ほど嬉しいものはない。
1年～2年の中盤までちょっと劣等性気味だったので
2年ラストは追い込み頑張りました。
筆記はほぼ9割、実技は9割強の点数を頂き
やっと力がついてきたように思います。
さてさて、もう3月がやってきますね～
3月は久しぶりにスイム＆ランで訛った体に
刺激を与えようかと思っています。
余裕のできた時間を使って
コンディショニングの新しいメニューも
ガシガシ考えなきゃ♪
常に発展していくクラスを持ち続けたいので
頑張りま～す！！
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2010年02月09日
来ちゃうね・・・
あっという間に1年の12分の１が終わった～
と思っていたら、来ましたテストラーーーーーッシュ！！！
スポーツは万能かも知れませんが・・・
お勉強は万能とはほど遠いい私にとっては
本当に地獄のような日々です。。。
天は二物を与えないね～
しばらく生き地獄覚悟で乗り越えます（泣）
生還を祈っててください。
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2010年02月04日
TRY！フレッシュマンズキャンプのお知らせ
本日はトライアスロンにチャレンジしたい方におススメの
情報をお知らせします！！
是非、お友達で興味のある方がいたらお誘いくださ～い！
私もサニーフィッシュを通してお手伝いしているキャンプですので
是非是非この機会にスタートしましょ～～～～♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
TRY！フレッシュマンズキャンプ
日本でもっとも贅沢なビギナー向け
トライアスロンキャンプが開催されます！！
日本トップトライアスロンコーチが集結、
１泊２日でトライアスロンデビューができるようになるまでの
トレーニングのほか、各種目クリニック、怪我の予防、栄養学など、
コンディショニングのレクチャーも受けられます。
トライアスロンデビューに向けて、同じ目標を持った仲間を作り
一緒にレベルアップしよう！
◆日時 2010年4月10日（土）～4月11日（日） １泊２日
◆場所 生命の森リゾート 日本エアロビクスセンター
◆対象 これからトライアスロンを始めたい方、トライアスロンを始めたばかりの方
◆定員 １００名
詳細情報、申し込みはwebで！ http://www.ayato.jp/tfc2010/index.html
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2010年01月30日
我が家
引越しをして1ヶ月ちょっとがたち
やっと違和感ない毎日になりました。
やはり住めば都というのは合ってるのかな～
モノが大分整理されて、自分好みの空間が作れて
なんだかとても落ち着く部屋ができあがりました♪
う～んいい感じ。
それに、階段のない家というのは
家族が顏を合わせる期会が多くて
結構いいものだな～とも思います。
明日の朝は美味しいコーヒーでもいれて
気持ちよく起きたいですね～
普段忙しくしている分、癒しの時間と空間を
うまく作るのが大切だな～と感じる今日この頃です。
あっ！コナちゃん！！
この子がいてくれるのが一番癒されるわ～
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2010年01月26日
こくり、、、こくり
あぁ・・・眠いねぇ～
可愛い目がくっついちゃうねぇ～
我が家の姫君
可愛すぎだーーーーー！
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嬉しいサプライズ♪
誕生日に寝込んで一週間後から復帰！！
インフルエンザなめてました・・・
かなり辛かった（泣）
学校も休んでしまうとどんどん
進んでしまうので乗り戻すのが大変大変。
でも嬉しいサプライズもあり
復帰できて本当に良かったです。
1週間後にも関わらずクラスの皆に
お祝いしてもらい、ケーキ＆プレゼントを
頂いちゃいました♪
皆本当にありがとう☆
28歳素敵なレディになれるよう頑張ります！！
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2010年01月15日
インフルエンザになっちゃいました・・・
昨日28歳の誕生日を迎えました～～～
っと、ところが、朝一から凄まじい惡寒と頭痛に
襲われ、学校を休んで病院へ・・・
まさかのまさか、A型インフルエンザでした（泣）
周りにインフルエンザの人なんていなかったのに
どこからもらってきたのやら。。。
子供の頃に何度か掛かってはいましたが
成人してからはお初。
体は年を重ねるにつれ高熱に耐えられなくなっている模様で
39度越えのお熱にかなり悲鳴をあげました。
やっと薬が効いて楽になってきましたが
今日の午前中までは関節が痛くておばあちゃんのような
動きしかできず、こんなにインフルエンザって辛かったけと
ちょっと泣きが入りそうになってました。。。
実は、今月2日は弟の誕生日だったのですが
その日に車で事故を起こすという出来事があったり・・・
お互いの誕生日にってなんだか嫌な感じです。
あんまり続くようならお祓いが必要ですかね。。。
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2010年01月06日
2010年あけおめでございます☆
明けましてもう6日目、
本年もどうぞ宜しくお願い致します！！
明日から学校、宿題終わってない-----っ！！！
まあ、いつもの事です。
でも今年はこのままじゃだめなんです！
私の目標
その① 物事を後回しにしない
その② ブログ週1回更新
その③ 5分前行動
その④・・・ ここからはプライベート（笑）
さっそくダメダメちゃんですが。。。
これができたら私の人生もっともっとスムーズ！！
なので気持ちを入れ替えて2010年
気合い入れて行きたいと思います！！！
今年もヨロシクお願いいたしまっす☆
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2009年12月28日
人生初体験～引越し～
超～～～～～ご無沙汰でございます。
皆様忘年会シーズンいかがお過ごしですか？
私も連日の忘年会で走り回っていましたが
昨日のリバースの会にて今年は終了しました！
さて、皆様にご報告。
この度、２８年間過ごしてきた家を出て
家族で引越し致しました。
そう、結婚ではありません。
家族みんなでです。（笑）
今はまだあまり実感がなくなんとなく残る
空虚感と部屋に積みあがったダンボールに
ちょっと悲しくなる日々です。
それにしても引越しがこんなに大変とは・・・
もの凄いエネルギーを消費した１週間でした。
築３５年だったので廃棄物の多いこと多いこと
引越し屋さんにも予想の倍の廃棄物が出たと
チクチク言われ、最後のゴミはもう無理と断られる始末（笑）
大河内家どんだけ～～？って感じでしたね。
ひとまず、私の目標は年が明ける前に
なんとしてもダンボールを無くすこと！！
気持ちよく２０１０年を迎えたいですもんね！
でも・・・一軒家からマンションだと収納が足りない・・・
これでも頑張って捨てた漫画が沢山あったんですけど
もうちょっとBOOK OFF持って行くかな。。。
ふぅ～
整理整頓ほど苦手なものは無い・・・（泣）
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